Verdi Pro Gedragsmatige Fysieke Training (GFT)
Wat is de Gedragsmatige Fysieke Training (GFT)?
De GFT is een individueel programma van zes of twaalf weken, gericht op het vergroten van de fysieke belastbaarheid en het realiseren of behouden van werkhervatting.
Het traject start altijd met een uitgebreide fysieke intake. Vooraf vult de werknemer vragenlijsten in. Tijdens de intake brengt een (arbeids)fysiotherapeut de functionele belemmeringen, belastbaarheid en fysieke, mentale, werk- en persoonsgebonden factoren in kaart. Ook worden de werkzaamheden, werkbelasting, coping, herstelbelemmerende factoren en eventuele eerdere interventies besproken. Indien relevant wordt aanvullend fysiotherapeutisch onderzoek uitgevoerd.
Op basis van deze analyse worden persoonlijke doelen vastgesteld en wordt een programma samengesteld dat aansluit bij de mogelijkheden, beperkingen en werkzaamheden van de werknemer.
Met Graded Activity bouwt de werknemer activiteiten tijdgestuurd en stapsgewijs op. Niet pijnvermindering, maar functioneren staat centraal: wat wil en kan de werknemer weer doen in werk en dagelijks leven?
De trainingen richten zich onder andere op conditie, kracht, mobiliteit, stabiliteit, gezond bewegingsgedrag en zelfredzaamheid. Minimaal één training vindt plaats op de eigen werkplek. Zo worden oefeningen en inzichten direct gekoppeld aan de werkbelasting, werkhouding en een verantwoorde opbouw richting het werk.
Wanneer zet je een GFT in?
Hoe ziet het de Gedragsmatige Fysieke Training eruit?
Intake en analyse
De werknemer vult vooraf vragenlijsten in. Tijdens de intake worden klachten, belastbaarheid, werkzaamheden, werkbelasting, coping en herstelbelemmerende factoren besproken. Indien nodig wordt aanvullend fysiotherapeutisch onderzoek uitgevoerd. Hierdoor ontstaat een compleet beeld van de situatie en de mogelijkheden voor herstel en werkhervatting.
Persoonlijk plan
Op basis van de intake worden concrete en haalbare doelen opgesteld. Vervolgens wordt een persoonlijk trainings- en begeleidingsprogramma samengesteld dat aansluit bij de belastbaarheid, werkeisen en hersteldoelen van de werknemer.
Opbouw van belastbaarheid
Met behulp van Graded Activity wordt de fysieke belasting gecontroleerd en stapsgewijs opgebouwd. De focus ligt op wat de werknemer wél kan, waardoor vertrouwen in bewegen en functioneren wordt vergroot.
Toepassing op de werkplek
Minimaal één training vindt plaats op de eigen werkplek. Hierdoor worden de oefeningen direct vertaald naar de dagelijkse werkzaamheden en ontstaat inzicht in werkhouding, werkbelasting en praktische aanpassingen.
Duurzaam verder
De werknemer leert signalen herkennen, de balans tussen belasting en belastbaarheid bewaken en gezond bewegingsgedrag vast te houden. Daarmee wordt gewerkt aan duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van terugval.
Voor wie is deze training relevant?
De GFT is geschikt voor werknemers met acute, subacute of terugkerende arbeidsrelevante lichamelijke klachten en een verhoogd risico op langdurige uitval.
Wat levert de GFT op?
De Gedragsmatige Fysieke Training (GFT) biedt werknemers inzicht in de factoren die hun herstel, functioneren en werkhervatting beïnvloeden. Door de uitgebreide intake en persoonlijke begeleiding ontstaat een helder beeld van de belastbaarheid, de werkzaamheden en de belemmeringen die herstel in de weg kunnen staan. Op basis daarvan wordt een persoonlijk plan opgesteld dat aansluit bij de situatie, mogelijkheden en doelen van de werknemer.
Gedurende het traject wordt de fysieke belastbaarheid stap voor stap opgebouwd, waarbij de focus ligt op functioneel herstel en het vergroten van het vertrouwen in bewegen. Door de combinatie van training, coaching en praktische toepassing op de werkplek leert de werknemer beter omgaan met belasting en krijgt hij of zij handvatten om verantwoord terug te keren naar werk.
De GFT draagt daarmee niet alleen bij aan een succesvolle werkhervatting, maar ook aan meer regie op het eigen herstel, duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van terugval.
Hoe verloopt het proces?
Waarom kiezen voor Gedragsmatige Fysieke Training?
De Gedragsmatige Fysieke Training (GFT) combineert fysieke training, gedragsverandering en werkhervatting in één praktisch en doelgericht traject. Onder begeleiding van een gespecialiseerde TIGRA-(arbeids)fysiotherapeut werkt de werknemer aan het vergroten van de belastbaarheid, het versterken van eigen regie en het duurzaam hervatten van werk. Omdat minimaal één training op de werkplek plaatsvindt, worden nieuwe inzichten en vaardigheden direct vertaald naar de dagelijkse praktijk. De focus ligt hierbij niet alleen op het verminderen van pijn, maar vooral op optimaal functioneren en duurzame inzetbaarheid. Waar nodig kan de GFT bovendien worden aangevuld met andere vormen van begeleiding voor een nog effectievere aanpak van herstel en werkhervatting.
Wat gebeurt er na de aanvraag?
TIGRA controleert de aanvraag en bepaalt of al een geldige intake beschikbaar is. Zo niet, dan wordt eerst de intake gepland. Op basis van de intake stelt TIGRA het persoonlijke programma samen en plant de trainingen, werkplektraining en evaluatiemomenten.
Na afronding ontvangt de aanvrager volgens de afgesproken privacy kaders een eindrapportage. De follow-upsessie (ca 3 maand na einde) wordt direct ingepland.
Praktische informatie
Uitvoeringsvorm
Individuele, werkgerichte fysieke en gedragsmatige training volgens Graded Activity.
Locatie
Op een TIGRA-vestiging en minimaal eenmaal op de werkplek van de werknemer.
Doorlooptijd
Zes weken (Kort): 12 contacturen, minimaal 6 trainingen, een eindevaluatie en één follow-up na circa drie maanden.
Twaalf weken (Standaard): 24 contacturen, minimaal 12 trainingen, een tussen- en eindevaluatie en follow-ups na circa drie en negen maanden.
Voorbereiding
Een TIGRA intake vooraf is verplicht (niet inbegrepen) en bepaalt of het traject past of passend kan worden gemaakt.
Uitgevoerd door
TIGRA
Veelgestelde vragen
Activiteiten worden volgens een vooraf opgesteld schema stap voor stap opgebouwd. De voortgang wordt bepaald door de doelen en tijdsplanning, niet alleen door de ervaren pijn.
De korte variant duurt zes weken en omvat twaalf contacturen. De standaardvariant duurt twaalf weken, omvat vierentwintig contacturen en bevat daarnaast een tussentijdse evaluatie en twee follow-ups. De intake bepaalt welke variant passend is
De GFT is nadrukkelijk gericht op functioneren en werkhervatting. Naast fysieke training is er aandacht voor gedrag, belasting en belastbaarheid, werkfactoren en het toepassen van de aanpak op de eigen werkplek.
De intake brengt de belemmerende factoren, belastbaarheid en werksituatie in kaart. Zo kan TIGRA beoordelen of de GFT passend is en het programma gericht samenstellen.
Nee. De focus ligt op wat functioneel mogelijk is. Werkhervatting kan, wanneer dit verantwoord is, al tijdens het traject stapsgewijs worden opgebouwd.
